ジムへ通い出して5年目。当初はレッスン終わって、おっきなお風呂のみ入って帰るという会費もったいない会員でした( ´_ゝ`)
レッスン中には立ってることが多く、いや、立ったり座ったり、時には一緒に飛んだり跳ねたり。
自分の発表会はもちろんだけど、発表会のお手伝いやイベントに行くと、足が浮腫むしダルダルW(`0`)W。
そこで、できる限りプールに入って歩こう！と決意してからは、自らへ課したプール入るぞ！ノルマはずっと達成中(๑･̑◡･̑๑)
お陰で、足ダルの時はなんとしてもプールで歩きたい！と思えるほどにまでなり、運動不足も解消出来てる気がしてます。
でも、年末年始でジムはお休みなので、ひょいと車を走らせて、ウォーキングへ行ってきました！
鳥やカラス(笑)の鳴き声を聴きながら、池の辺りを歩いて。
風は冷たかったけれど、お日様が照らしてくれていたので、一周する頃には体もポカポカ。
これで、お正月食べ過ぎた分が相殺になるといいけれどm(._.)m
あと10日くらい池の辺りを歩かないとチャラにはならなさそΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
北九州市八幡西区萩原「とよなが音楽教室」
講師 豊永 美香
