11月8日に書いたもの

わたしの尊敬する石嶺先生も、先日のブルグセミナーの今野先生も仰ってました。 5の指のシシャモ筋。←勝手に命名(￣▽￣) 立派なシシャモのお腹を目指して、テレビ見ながら毎日10回3セットく...続きを読む

【北九州市八幡西区】
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